Todorant 運作方式

Todorant 是運用行為心理學的待辦事項工具,幫助你把該做的事真正做完。它可在 todorant.com 網站使用,也有 iPhone、iPad 與 Android App,你還能自行架設伺服器。Todorant 由 Nikita Kolmogorov 開發。

大多數生產力 App 擅長儲存、整理並自動化永無止盡的任務清單,而這正是它們讓你失望的地方:不斷變長的清單,並不會讓任何事情完成。Todorant 只在乎唯一重要的事,也就是完成你計畫好的事。它靠四個簡單的觀念做到這一點,再搭配一套精心調整的限制與讚美,讓你大腦最原始的部分渴望完成待辦事項,就像人們渴望甜食一樣。

四個觀念

  • 一次只專注一個任務。「目前」頁面只會顯示你現在該做的待辦事項。
  • 一定要為任務指定日期或月份。每個待辦事項都有它在時間中的位置,所以沒有任何事會永遠擱在清單裡。
  • 先完成討厭的任務。你害怕的待辦事項會被標記為青蛙,並排在當天所有事項的前面。
  • 保持收件匣清空。已逾期的待辦事項必須重新規劃,才能回到工作上。

Todorant 源自二十多本生產力書籍與方法。當它們一個接一個失敗後,我們把其中有效的部分結合並簡化,成為你一分鐘就能學會的單一系統。

規則

這些是 App 在你開始使用時顯示的規則,你隨時可以在「設定」的「使用說明」中找到它們。

  1. 只要一出現需要行動的任務(收到電子郵件、電話、簡訊,或看到任何值得放進待辦清單的事情),就立刻為它建立一個待辦事項。不要等,沒記下來的話你一定會忘記。
  2. 待辦事項必須是可以直接執行的,而且要盡可能具體。如果一件事花不到 2 分鐘,就馬上做完,然後把它記錄為已完成。
  3. 建立待辦事項時,你要嘛指定一個日期,要嘛選擇一個月份。你不能只選本月而不指定日期。這是為了讓你的大腦放鬆。只要你信任這個系統,把每件該做的事放在正確的日期上,它就會在對的時間出現在你面前。很多意志力都浪費在不斷擔心「還有另一件事要處理,可是我想不起來是什麼」上。學著信任,學著放鬆。
  4. 每個月的第一件事就是提前規劃。把所有排在本月的任務拿出來,分配到正確的日期。這樣能幫你篩掉過時的任務,清楚知道這個月要做什麼,讓心裡踏實。
  5. 每天早上的第一件事就是規劃你的一天。看一眼你的「規劃」區。今天的事都處理得完嗎?把今天處理不了的任務分配到其他日子,再把前幾天沒完成的任務重新安排。
  6. 除非是緊急狀況,否則規劃完之後就不要再看規劃區了。只專注在一個任務上,對心理健康好得多,所以請把目光放在「目前」區。信任這個系統,它什麼都記得。做好你的事,讓大腦放鬆。
  7. 「目前」區只會顯示一個你需要專注的任務,除此之外什麼都沒有。你一天可以有不只一個任務,任務數量和進度列只是方便你參考。你不能在任務之間跳來跳去,必須依序一個一個處理。
  8. 青蛙是一種特別的任務,通常是你不想面對的事。這類任務往往一拖就是好幾個月,甚至好幾年。Todorant 會確保你每天一開始就先處理青蛙。早上你的意志力存量最充足,連最棘手的任務都應付得來。而當你終於解決一隻青蛙,那份成就感足以讓你笑一整天。解決青蛙的時候,你會為自己感到驕傲。
  9. 你可以略過目前的任務,但請盡量少這麼做。青蛙是不能略過的。如果一個任務沒完成,被你重新安排了兩次,它就會變成青蛙。
  10. 如果目前的任務太籠統,就把它拆解成一系列子任務。拆解完成後,原本的任務就會被標記為已完成。
  11. 盡可能為待辦事項加上相關資訊。加上特定電子郵件的連結(網頁版 Gmail 可以做到)、網站、筆記(例如 Evernote)、文件(例如 Dropbox),留下電話號碼,或加上任何完成任務可能需要的資訊。Todorant 不是用來當作你的資料庫,而是一份目錄,收納和各個待辦事項相關的參考資料連結。
  12. 歡迎加入我們在 Telegram 上的多語言群組 @todorant_feedback,一起分享提升生產力的經驗和技巧!也非常歡迎你對這項服務提出回饋,無論是建議、期望還是抱怨都好。
  13. 在「規劃」頁面使用編輯模式(上方的清單排序圖示)來調整任務順序。如果想把任務排在某一週,就先把它排在星期一,等星期一早上規劃時再重新安排。
  14. Todorant 沒有、也永遠不會有重複任務,因為重複任務唯一擅長的,就是像沒做完的事一樣懸在你頭上,讓你焦慮。如果你需要完成重複性的工作,就全部手動加進來,你的大腦會感謝你這些有意識安排的任務。
  15. Todorant 沒有「專案」的概念,因為事實證明它很打擊士氣,有些「資料夾」根本從來沒被打開過。「健身」和「自我成長」這兩個專案向你問好。請改用 #hashtags。
  16. 青蛙永遠會出現在清單最上方。
  17. Todorant 不會針對設定了指定時間的待辦任務發送提醒通知。

內建功能

  • 即時同步:在你所有的裝置之間同步,支援離線使用,並以欄位為單位解決衝突,因此在兩台裝置上同時做的變更都能保留。
  • 端對端加密,以你自選的密碼保護你的待辦事項。
  • 委派功能,讓你把待辦事項交給朋友和同事,也能接受他們交給你的待辦事項。
  • 能把訊息變成待辦事項的 Telegram 機器人、用來歸類相關工作的主題標籤與史詩任務,以及記錄你完成的一切的報告。
  • 二十多種語言,從德文、法文、西班牙文到日文、中文、阿拉伯文與印地文,並會跟隨你的裝置語言,所有平台也都有深色模式。

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